ABSTÁK - MÁM VELKÝ HLAD

DNE 14.6.2026 JSEM NAPSALA 

PROČ MÁM STÁLE HLAD? VYSVĚTLÍM. JDE O ABSŤÁK
-----------------------------------------------
Můj příběh je jednoduchý. Prostě jsem hodně pracovala, myslela na klienty, na okolí, odpoutala se od sebe samé a najednou jsem se dostala do fáze, kdy se mi sice hodně, ale fakt hodně dařilo pracovně, jenže pak jsem se jednou podívala do zrcadla a lekla se… TO JSEM FAKT JÁ? Měla jsem 120 kg
-----------------------------------------------------

A tak jsem věděla, že je potřeba něco udělat.
-------------------------------------------------------------

NĚKDO JDE NA OPERACI A ZMENŠENÍ ŽALUDKU – TAM BYCH NIKDY NEŠLA. Miluji svůj zdravý žaludek
----------------------------------------------------
NĚKDO SI PÍCHÁ INJEKCE, ABY ZTRATIL CHUŤ K JÍDLU – to bych možná i brala, ale jídlo miluji a tento proces je pro mě moc drahý… stojí to hodně peněz…a já chci jíst a milovat se s jídlem a zažívat sex s ledničkou
------------------------------------------------------------

A tak já pracuji s KALORICKÝMI TABULKAMI… Mohu jíst, jen to zabere čas. Jídelníček si sestavuji do krabiček. A vážím.....bez vážení to nedám....příště vysvětlím proč.....Časově je to pro mě náročné, ale protože miluji jídlo, tak jsem s ním díky Kalorickým tabulkám stále v kontaktu.
------------------------------------------------------------------

KALORICKÉ TABULKY ZBOŽŇUJI, PROTOŽE ONY FUNGUJÍ…
Samozřejmě že mám placenou verzi, protože si vážím práce těch, kteří tuto aplikaci vymysleli.
--------------------------------------------------------

Mám také své IN-BODY MĚŘENÍ… Vím, kolik mám sníst bílkovin, sacharidů… a tuků… Můj příjem nesmí přesáhnout 1450 kcal. Někdy je složité se do této cifry vejít… Protože mezi potravinami „zdravými“ a „zdravými“ je obrovský rozdíl, co se týče KALORICKÉ HODNOTY…
--------------------------------------------------------

Můj proces je neustálý, jednou je to tak, jindy onak… Někdy se dostanu do období, ve kterém to přestanu sledovat… tak zase jedu nahoru, a jindy to sleduji, tak jedu dolůůůůůů…
----------------------------------------------------------

A teď k tomu hladu… Hlad, ten vlčí hlad, to je touha mého těla být zase tlusté…
ONO SI TO PAMATUJE A CHCE SE TO VRÁTIT ZPÁTKY…
---------------------------------------------------------------------

Teď jsem zrovna ve fázi od 14. 2. 2026, kdy jsem každý den s KALORICKÝMI TABULKAMI a MÁM DOLE 10 KG… A to je právě ono…

--------------------------------------------------------------------------
TEĎ PŘIŠEL TEN ABSŤÁK V PODOBĚ VELKÉHO HLADU… VELKÝ HLAD ŘÍKÁ, AŤ SI DÁM VÍCE JÍDLA… KILA POTŘEBUJÍ JÍT NAHORU…

-------------------------------------------------------------------
Ono to přejde a pak zase bude klid. Je to takový psychologický souboj, kdo to vydrží… JESTLI JÁ HUBNOUCÍ, NEBO JÁ TLUSTNOUCÍ…

Stejně jako když jsem přestávala před šesti lety kouřit… Takže absťák už znám… a tak budu psát o svých pocitech i tady, tahle terapie facebook mi velmi pomáhá........Martina Blažena Bohacova, www.astrobohacova.cz